¿Cómo garantizarte una vida infeliz? ignora tu instinto social

Si quisieras asegurarte una gran depresión, la receta para el amargamiento de vida es sencilla: intentar quedarte solo o quedarte rodeado de personas con las que no tienes una relación muy profunda. Hace poco vi un vídeo del TED de Robert…

Propósitos de año nuevo y Pensamiento Mágico

, ,
Hace unos días me sucedió una historia surrealista que me ha inspirado para escribir este artículo: Me llamó una mujer de mediana edad buscando ayuda para su marido contándome que él llevaba mucho tiempo en el paro y que se encontraba…

¿Para qué sirve el autoconocimiento? para mejorar el autocontrol

, ,
“Yo sé quién soy… y sé qué puedo ser”, dijo Don Quijote. Cervantes fue un tipo muy sabio: conocía bien al ser humano. El Quijote de la Mancha es una extraordinaria representación de los autoengaños que vivimos las personas. La…

Lecciones del desierto: lo que aprendí del Eneagrama viajando al Sahara

"Cuando el alumno está preparado aparece el Maestro" dice el refrán. Pero lo que no dice el refrán es que a veces esos “maestros”... ¡aparecen de manera inesperada, en los lugares más recónditos y bajo una apariencia impredecible! Y…

¿Quieres capitanear mejor tu vida? averigua en qué te enfocas

,
Cada uno somos como somos. Y está bien que cada uno sea como es. Porque la clave para capitanear bien nuestra vida es potenciar el lado positivo de nuestra forma de ser: encontrar nuestros talentos y virtudes y saber cómo sacar lo mejor…

Conócete a ti mismo con el Eneagrama

El Eneagrama es un extraordinario sistema psicológico que define con gran precisión los 9 tipos de personalidad humana. En esta conferencia se explica cómo las personas pueden mejorar sus vidas si se conocen bien a sí mismas. Aquí tienes…

Cuando el autoengaño hace daño...

,
La 3ª cabeza el dragón que nos impide cambiar es el autoengaño. Cuando las cosas no nos van bien en la vida es porque falseamos la realidad. No queremos ver las cosas tal como son, sino como nos gustaría que fueran. - ¿Por qué los…

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

, , ,
¿Tú qué crees? ¿Que la gente cambia o no cambia? Aquellos que piensan que “la gente no cambia” suelen apoyarse en estos 3 argumentos: 1. “La gente es perezosa: deja para mañana lo que podría hacer hoy." 2. “La gente tiene miedo: piensa…

¡Deja de obsesionarte por tener razón! Busca otra forma de ver la realidad

,
Hay una frase que me encantó el día que la escuché: "Puedes tener razón o puedes ser feliz" Obsesionarse por tener razón es una técnica avanzada increíblemente efectiva para garantizarse todo tipo de broncas, peleas, resentimientos y…

Deja de obsesionarte por el éxito, esfuérzate por tener equilibrio

,
Una de las mayores fuentes de infelicidad en la vida es obsesionarse por el éxito y buscarlo en el lugar incorrecto. Esto también se puede definir como la obsesión de muchas personas de querer ser diferente a como se es; la obsesión por…