Entradas

 

LIBROS DE ENEAGRAMA:

La sabiduría del Eneagrama – Don Richard Riso
Tipos de Personalidad – Don Richard Riso
Comprendiendo el Eneagrama – Don Richard Riso
El Eneagrama – Hellen Palmer
El Eneagrama en el amor y en el trabajo – Hellen Palmer
27 personajes en busca del Ser – Claudio Naranjo

 

LIBROS DE COACHING Y PNL (Programación Neuro-lingüística):

Coaching y PNL – Joseph O’Connor
Coaching con PNL – Robert Dilts
De sapos a príncipes – Jonh Grinder y Richard Bandler
La estructura de la Magia – Jonh Grinder y Richard Bandler

 

LIBROS DE PSICOLOGÍA, TERAPIA y de COMUNICACIÓN:

Problem Solving Estratégico – Giorgio Nardone
Terapia Breve Estratégica – Watzlawick y Nardone
Psicosoluciones – Giorgio Nardone
Corrígeme si me equivoco – Giorgio Nardone
La mente contra la naturaleza – Giorgio Nardone
Mi voz irá contigo – Sidney Rosen
Terapia no convencional – Jay Haley
El sufismo como terapia – Idries Sha

 

LIBROS DE COMUNICACIÓN Y HABILIDADES SOCIALES:

Cuando digo no me siento culpable – Manuel J. Smith
Obtenga el si – William Ury
Supere el no – William Ury
Hablar bien en público – Harold Zúñiga
Conversaciones cruciales – Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillian, Al Switzler
Coaching para Enamorar – Maria Martínez Alcázar

 

LIBROS DE  SABIDURÍA, AUTOLIDERAZGO Y ESPIRITUALIDAD:

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva – Stephen R. Covey
El hombre en busca del sentido – Victor Frankl
Una vida sin límites – Nick Vujicic
Los Maestros de Gurdjieff – Rafael Lefort
Un nuevo mundo ahora – Eckhart Tolle
El poder del Ahora – Eckhart Tolle
Lo que es – Tony Parsons
Aprendiendo a aprender – Idries Sha
La fuerza de amar – Martin Luther King
Manual de Sabiduría – Edward De Bono

 

LIBROS PARA EMPRENDEDORES:

La semana laboral de 4 horas – Timothy Ferris
El mito del emprendedor – Michael Herber
Los secretos de la mente millonaria – Harv Ecker
Padre Rico, Padre Pobre – Robert Kiyosaky
La psicología de la venta – Brian Tracy
¡Hazlo! – Seth Godin

LIBROS DE GESTIÓN DEL TIEMPO:

El poder de lo simple – Leo Babauta
Organízate con Eficacia – David Allen
Procrastinación – Piers Steel
Trágate ese sapo – Bryan Tracy

 

LIBROS PARA POTENCIAR CAPACIDADES MENTALES:

El libro de los Mapas Mentales – Tony Buzan
Lectura Rápida – Tony Buzan
Aprende un idioma en 7 días – Ramón Campayo
Pensamiento Lateral – Edward De Bono
Pensamiento Creativo – Edward De Bono
Lógica Fluída – Edward De Bono
Aprender a pensar – Edward De Bono
6 sombreros para pensar – Edward De Bono

 

 

“La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú.
Ten cuidado entonces con lo que te dices a ti mismo.” 
Zig Ziglar

 

Las personas de éxito tienen éxito porque piensan de forma diferente a las personas que no lo tienen.

Esta es una técnica de pensamiento que descubrí hace un tiempo que me impactó enormemente. La explico a continuación.

A partir de ahora, cada vez que cometas un error -cualquier error: un fracaso, un olvido, una torpeza…- en vez de atormentarte pensando ¿qué he hecho mal? o ¡qué tonto soy! ¡pero cómo he podido ser tan imbécil! ¡otra vez el más de lo mismo!, tranquilízate y hazte estas dos preguntas:

1. ¿qué he hecho bien?
2. la próxima vez, ¿qué haré de diferente?

La 1ª pregunta nos ayuda a reforzar lo positivo que tenemos. Se basa en el principio “el éxito llama al éxito”. Se trata de “reprogramar” nuestro cerebro para que continúe reforzando nuestras conductas positivas.

La 2ª pregunta nos abre a nuevas posibilidades. A la creatividad. Porque si haces lo que siempre has hecho, obtendrás lo que siempre has obtenido. Se trata de visualizarnos en una situación futura actuando de forma diferente.

Esta forma de pensar suele ser muy distinta a la que tenemos la mayoría de nosotros cuando cometemos un error: nos quedamos bloqueados pensando en el por qué del error; y lo que es peor, nos faltamos al respeto a nosotros mismos insultándonos por el error cometido.

Las personas altamente efectivas, en vez de quedarse dando vueltas a sus errores,  lo primero que hacen es valorarse a sí mismos lo que han hecho bien: se recuerdan sus éxitos -como forma de proteger su autoestima- y, una vez identificada la raíz de sus errores, inmediatamente después se plantean cómo actuar de forma diferente la próxima vez – es decir, estimulan su creatividad para hacer mejor lo que hacen-

Si haces esto cada día, empezarás a ser mejor, a no repetir los mismos errores, a mejorar tus habilidades, a aumentar tu autoestima… dicho de forma sencilla, si cambias tu forma de pensar cambiarás tu vida.

Alberto Peña Chavarino

9 virtudes y 9 defectos eneagrama

El Eneagrama es para mí el conocimiento sobre el Ser Humano más extraordinario que he descubierto para entenderse a uno mismo y comprender a los demás.

El Eneagrama me cambió la vida, y en los últimos 5 años trabajando como coach y terapeuta he visto cómo le ha cambiado también la vida a muchos de mis compañeros, clientes y alumnos.

El Eneagrama es de las herramientas más potentes que los coaches, psicólogos, terapeutas y consultores pueden tener en sus manos para conocer a sus clientes y saber cómo ayudarles, porque el Eneagrama nos ayuda a descubrir la raíz de nuestros bloqueos internos, miedos, frustraciones y equivocaciones.

Hace 5 años pasé por una dura crisis de identidad, ¿quién soy? ¿adónde voy? ¿qué hago con mi vida? ¿por qué no soy feliz? ¿por qué estoy siempre buscando arreglarme y no lo consigo? eran las preguntas que me devoraban por dentro.

Intentaba “arreglar” mi vida y salir de la insatisfacción en la que agonizaba  -cambiando de trabajos, leyendo libros, haciendo viajes y cursos, rompiendo relaciones…-, pero inútilmente. Tan inútil como el individuo que cae en sus propias arenas movedizas, y por más esfuerzos que realiza por salir lo único que consigue es hundirse más en el fango.

Se dice que cuando el alumno está preparado, aparece el maestro.

Recibí un fuerte impacto al descubrirme a mí mismo en el Eneagrama de la mano de mi amigo y profesor Salvador Carrión. Fue una transformación, un antes y un después. Literalmente fue pasar de vivir como un autómata, a empezar a entender mis mecanismos de personalidad y comprender qué tenía que hacer para equilibrar mis conflictos internos, mis miedos, tristezas, rarezas y preocupaciones.

El eneagrama nos ayuda a descubrir cómo transformar lo peor en lo mejor de uno mismo.

Resulta impactante descubrir que nuestros peores defectos pueden transformarse en nuestras mayores virtudes.

Ya lo advertían los antiguos Griegos, “conócete a tí mismo”. Y no ha habido jamás en la historia mejor frase escrita.

A veces me preguntan otros compañeros Coaches, Terapeutas y Psicólogos qué he hecho en los últimos 3 años para poder lanzar hacia delante mi trabajo de coaching personal.

Y mi secreto es que al poco tiempo de conocer a mis clientes descubro su personalidad, apoyándome en el Eneagrama, que ha sido mi herramienta secreta, mi báculo mágico, mi bola de cristal…

Una persona contrata a un coach, un terapeuta o a un psicólogo porque confía plenamente que el profesional que tiene delante es el que verdaderamente le va a ayudar a transformar su vida.

Y cuando una persona se da cuenta que su coach, terapeuta o psicólogo le conoce mejor de lo que se conoce a sí misma, la confianza que se genera es total. Es un impacto casi mágico. Por fin hay alguien en este mundo que me entiende y que me muestra la llave exacta para salir de esta jaula en la que estoy metido.

No es lo mismo empezar a ayudar a una persona a cambiar su vida conociendo su personalidad que no. Muchos terapeutas, psicólogos y coaches comienzan trabajando con sus clientes sin saber cómo son ni de lo que realmente les ocurre

El Eneagrama es para mí el mayor descubrimiento de mi vida de todo lo que se puede aprender dentro del mundo del desarrollo personal.

El Eneagrama y sus 9 personalidades (virtudes y defectos) es para el desarrollo del Ser Humano lo que la fórmula de Einstein de la energía es para la física: un cambio de paradigma y comprensión del funcionamiento del universo externo, y un cambio de conciencia del funcionamiento de nuestro universo interno.

Te invito a informarte sobre el próximo curso “EenagramanNauta. Tienes toda la información en la web: www.EneagramaNauta.es

Si quieres transformar tu mundo externo, comienza por transformar tu mundo interno.

¡Mucho ánimo en este emocionante viaje!

Y recuerda EneagramaNauta, sé siempre Capitán… de tu Destino.