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Coaching Estratégico y Eneagrama

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El Coaching Estratégico se basa en ayudar a las personas a resolver problemas complicados con soluciones aparentemente simples. Una de las técnicas del Coaching Estratégico es la "Reprogramación Cognitiva", es decir, ayudar a la persona…

Sonríe o muere. El peligro del pensamiento positivo

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¿Eres de los que sientes un cierto engaño en el mundo de la "motivación positiva"? ¿Estás cansado de escuchar los mismos "consejos motivacionales simplistas"? ¿Sientes que se vende "mucho humo" y pocas soluciones reales y duraderas? Escribo…

El Autocontrol y el Test de la Golosina

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"Domina tu mente o ella te dominará a ti" decía el poeta romano Horacio. Y 2000 años después los estudios de psicología le han dado la razón. Se ha demostrado que las personas con más autodominio, en general, suelen ser más felices,…

El poder de la asertividad

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Las personas con más autoestima suelen ser las personas más asertivas. ¿Qué es ser asertivo? Tener el coraje de decir lo que piensas y la habilidad para no dejarte manipular por los demás. La asertividad es el coraje de alzar tu…

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

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¿Tú qué crees? ¿Que la gente cambia o no cambia? Aquellos que piensan que “la gente no cambia” suelen apoyarse en estos 3 argumentos: 1. “La gente es perezosa: deja para mañana lo que podría hacer hoy." 2. “La gente tiene miedo: piensa…

Cómo resolver cualquier problema en 7 pasos estratégicos

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Las varitas mágicas no existen… ¡pero la tecnología sí! “Toda tecnología lo suficientemente evolucionada, en sus efectos es indistinguible de la magia” decía Arthur C. Clarke Vamos a ver cómo funciona la tecnología del…

¡Deja de obsesionarte por tener razón! Busca otra forma de ver la realidad

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Hay una frase que me encantó el día que la escuché: "Puedes tener razón o puedes ser feliz" Obsesionarse por tener razón es una técnica avanzada increíblemente efectiva para garantizarse todo tipo de broncas, peleas, resentimientos y…

Cómo ser un orador extraordinario

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Los mejores oradores del mundo hablan en público con energía, autenticidad y claridad. Estas son las 3 claves más importantes que he aprendido sobre oratoria en mis últimos 6 años dando cursos de formación. Los buenos oradores hablan…

1 | ¿Qué es el Eneagrama?

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El Eneagrama es para mí el conocimiento sobre el Ser Humano más extraordinario que he descubierto para entenderse a uno mismo y comprender a los demás. El Eneagrama me cambió la vida, y en los últimos 5 años trabajando como coach y…