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Coaching Estratégico y Eneagrama
Autoconocimiento, Eneagrama, Problem Solving EstratégicoEl Coaching Estratégico se basa en ayudar a las personas a resolver problemas complicados con soluciones aparentemente simples.
Una de las técnicas del Coaching Estratégico es la "Reprogramación Cognitiva", es decir, ayudar a la persona…

Eneagrama e Instintos
Autoconocimiento, EneagramaLa clave para entender el Eneagrama e identificar bien a los 9 tipos de personalidad es comprender sus 3 variantes instintivas: social, conservación y sexual-transmisor.
Así pues, ¡tú podrías ser un 5 social, o un 7 conservación o…

Eneagrama y 9 Tipos de Personalidad
Autoconocimiento, EneagramaNunca me dejará de sorprender la sabiduría que tiene el Eneagrama.
La idea fundamental que aporta el Eneagrama para conocerse a uno mismo y entender mejor a los demás se resume en que hay 1 sola cosa que nos mueve y nos "domina" durante…

¿Quieres tener energía? potencia tu instinto de conservación
Autoconocimiento, EneagramaNuestra madre, la persona más experta en nuestro autocuidado y supervivencia, ya nos lo advertía de pequeño: cuídate, come bien y duerme bien; vete pronto a la cama, no trasnoches, no comas guarrerías, come más verdura y fruta…
Los…

Propósitos de año nuevo y Pensamiento Mágico
Eneagrama, Hábitos de eficacia, MotivaciónHace unos días me sucedió una historia surrealista que me ha inspirado para escribir este artículo:
Me llamó una mujer de mediana edad buscando ayuda para su marido contándome que él llevaba mucho tiempo en el paro y que se encontraba…

¿Para qué sirve el autoconocimiento? para mejorar el autocontrol
Eneagrama, Inteligencia Emocional, Neurociencia“Yo sé quién soy… y sé qué puedo ser”, dijo Don Quijote.
Cervantes fue un tipo muy sabio: conocía bien al ser humano. El Quijote de la Mancha es una extraordinaria representación de los autoengaños que vivimos las personas. La…

Lecciones del desierto: lo que aprendí del Eneagrama viajando al Sahara
Eneagrama"Cuando el alumno está preparado aparece el Maestro" dice el refrán.
Pero lo que no dice el refrán es que a veces esos “maestros”... ¡aparecen de manera inesperada, en los lugares más recónditos y bajo una apariencia impredecible!
Y…

¿Quieres capitanear mejor tu vida? averigua en qué te enfocas
Eneagrama, NeurocienciaCada uno somos como somos.
Y está bien que cada uno sea como es.
Porque la clave para capitanear bien nuestra vida es potenciar el lado positivo de nuestra forma de ser: encontrar nuestros talentos y virtudes y saber cómo sacar lo mejor…

Cómo superar el miedo a hablar en público
Autoconocimiento, Hábitos de eficacia, Neurociencia, Problem Solving EstratégicoLa mejor manera de superar el miedo a hablar en público es lanzarse a hacerlo :)
Este es el único secreto: la práctica.
Si quieres superar el miedo a hablar en público, ¡ponte a hablar en público!
La clave es empezar por conseguir…

Sonríe o muere. El peligro del pensamiento positivo
Autoconocimiento, Inteligencia Emocional, Motivación¿Eres de los que sientes un cierto engaño en el mundo de la "motivación positiva"?
¿Estás cansado de escuchar los mismos "consejos motivacionales simplistas"?
¿Sientes que se vende "mucho humo" y pocas soluciones reales y duraderas?
Escribo…