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Coaching Estratégico y Eneagrama

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El Coaching Estratégico se basa en ayudar a las personas a resolver problemas complicados con soluciones aparentemente simples. Una de las técnicas del Coaching Estratégico es la "Reprogramación Cognitiva", es decir, ayudar a la persona…

Eneagrama e Instintos

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La clave para entender el Eneagrama e identificar bien a los 9 tipos de personalidad es comprender sus 3 variantes instintivas: social, conservación y sexual-transmisor. Así pues, ¡tú podrías ser un 5 social, o un 7 conservación o…

Eneagrama y 9 Tipos de Personalidad

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Nunca me dejará de sorprender la sabiduría que tiene el Eneagrama. La idea fundamental que aporta el Eneagrama para conocerse a uno mismo y entender mejor a los demás se resume en que hay 1 sola cosa que nos mueve y nos "domina" durante…

¿Quieres tener energía? potencia tu instinto de conservación

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Nuestra madre, la persona más experta en nuestro autocuidado y supervivencia, ya nos lo advertía de pequeño: cuídate, come bien y duerme bien; vete pronto a la cama, no trasnoches, no comas guarrerías, come más verdura y fruta… Los…

Propósitos de año nuevo y Pensamiento Mágico

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Hace unos días me sucedió una historia surrealista que me ha inspirado para escribir este artículo: Me llamó una mujer de mediana edad buscando ayuda para su marido contándome que él llevaba mucho tiempo en el paro y que se encontraba…

¿Para qué sirve el autoconocimiento? para mejorar el autocontrol

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“Yo sé quién soy… y sé qué puedo ser”, dijo Don Quijote. Cervantes fue un tipo muy sabio: conocía bien al ser humano. El Quijote de la Mancha es una extraordinaria representación de los autoengaños que vivimos las personas. La…

Lecciones del desierto: lo que aprendí del Eneagrama viajando al Sahara

"Cuando el alumno está preparado aparece el Maestro" dice el refrán. Pero lo que no dice el refrán es que a veces esos “maestros”... ¡aparecen de manera inesperada, en los lugares más recónditos y bajo una apariencia impredecible! Y…

¿Quieres capitanear mejor tu vida? averigua en qué te enfocas

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Cada uno somos como somos. Y está bien que cada uno sea como es. Porque la clave para capitanear bien nuestra vida es potenciar el lado positivo de nuestra forma de ser: encontrar nuestros talentos y virtudes y saber cómo sacar lo mejor…

Cómo superar el miedo a hablar en público

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La mejor manera de superar el miedo a hablar en público es lanzarse a hacerlo :) Este es el único secreto: la práctica. Si quieres superar el miedo a hablar en público, ¡ponte a hablar en público! La clave es empezar por conseguir…

Sonríe o muere. El peligro del pensamiento positivo

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¿Eres de los que sientes un cierto engaño en el mundo de la "motivación positiva"? ¿Estás cansado de escuchar los mismos "consejos motivacionales simplistas"? ¿Sientes que se vende "mucho humo" y pocas soluciones reales y duraderas? Escribo…