¿Quieres tener energía? potencia tu instinto de conservación
Nuestra madre, la persona más experta en nuestro autocuidado y supervivencia, ya nos lo advertía de pequeño: cuídate, come bien y duerme bien; vete pronto a la cama, no trasnoches, no comas guarrerías, come más verdura y fruta… Los expertos en salud...
Autoestima y Eneagrama
La palabra autoestima no significa lo mismo para todo el mundo. Cuando hablan de autoestima cada uno de los 9 tipos de personalidad siente una emoción diferente. Por ejemplo, las personas emocionales relacionan la autoestima con el sentimiento de valor...
¿Cómo entender los 9 tipos de personalidad?
Cómo entender los 9 tipos de personalidad Los 9 tipos de personalidad del Eneagrama ofrecen una guía detallada para entender cómo percibimos el mundo, interactuamos con los demás y enfrentamos nuestras emociones. Conocer estos nueve perfiles es el primer paso...
Eneagrama y 9 Tipos de Personalidad
Nunca me dejará de sorprender la sabiduría que tiene el Eneagrama. La idea fundamental que aporta el Eneagrama para conocerse a uno mismo y entender mejor a los demás se resume en que hay 1 sola cosa que nos mueve...
¿Sabes como cambiar hábitos de tu vida?
El cambio generalmente no es en línea recta, sino que hay subidas y bajadas. Éste es un concepto muy importante a tener en cuenta cuando nos proponemos realizar un cambio de hábitos en nuestra vida personal o profesional porque nos...
Los 27 subtipos del eneagrama
Los subtipos del Eneagrama Los 27 subtipos del Eneagrama te permiten profundizar aún más en la comprensión de los eneatipos, aportando matices únicos que definen la personalidad según los instintos predominantes. Descubre en este artículo cómo estos subtipos enriquecen el...
¿Qué es el Coaching estratégico?
El Coaching Estratégico se basa en ayudar a las personas a resolver problemas complicados con soluciones aparentemente simples. Una de las técnicas del Coaching Estratégico es la «Reprogramación Cognitiva», es decir, ayudar a la persona a cambiar sus percepciones, ideas...
Janusz Korzack – la historia de un eneatipo 5
En este vídeo se muestra la impactante historia de Janusz Korzack… Por su rostro e historia, quizás pudo haber sido una personalidad tipo 5 del Eneagrama. El ideal eneatipo 5 es el humanismo. En su mejor estado los 5 son...
Tú lo que necesitas es un filósofo, no un psicólogo
Como ya os he comentado en alguna ocasión, la base de la psicoterapia cognitiva-conductual moderna viene de la Filosofía Estoica, y así lo admitieron sus creadores –Aaron Beck y Albert Ellis– en su día. Buscando inspiración en los clásicos, se...
Cómo superar el miedo a hablar en público
¿Te da miedo / timidez hablar en público? ¡A mi desde niño me aterraba tener que hablar en público!¡Era horrible!Cuando estaba en el colegio, solo pensar que tenía que salir a dar la lección me hacía entrar en pánico.Siempre he...
