Cómo resolver cualquier problema en 7 pasos estratégicos
Las varitas mágicas no existen… ¡pero la tecnología sí! “Toda tecnología lo suficientemente evolucionada, en sus efectos es indistinguible de la magia” decía Arthur C. Clarke Vamos a ver cómo funciona la tecnología del pensamiento estratégico en un modelo de resolución de problemas. Esta es una de...
Spa Mental para superar la ansiedad, el estrés y la depresión
¿Te son familiares estas situaciones? “Me paso el día pensando y dándole vueltas a todo»“No controlo mi mente… ¡Ella me controla a mi!»“Ansiedad y estrés podrían ser mis segundos apellidos…»“A veces pienso tanto en el futuro que me explota la...
Sonríe o muere. El peligro del pensamiento positivo
¿Eres de los que sientes un cierto engaño en el mundo de la «motivación positiva»? ¿Estás cansado de escuchar los mismos «consejos motivacionales simplistas»? ¿Sientes que se vende «mucho humo» y pocas soluciones reales y duraderas? Escribo este artículo porque en mi consulta...
¿Para qué sirve el autoconocimiento? para mejorar el autocontrol
“Yo sé quién soy… y sé qué puedo ser”, dijo Don Quijote. Cervantes fue un tipo muy sabio: conocía bien al ser humano. El Quijote de la Mancha es una extraordinaria representación de los autoengaños que vivimos las personas. La...
Autoestima
Potente técnica de reprogramación mental ante fracasos y errores “La persona más influenciable con la que hablarás todo el día eres tú.Ten cuidado entonces con lo que te dices a ti mismo.” Las personas de éxito tienen éxito porque piensan...
Cómo hacer realidad un sueño con un plan de acción
«El mejor modo de prever el futuro es inventarlo» No viene mal que de vez en cuando paremos un poco para reflexionar sobre cómo estamos viviendo y cómo nos gustaría vivir. Hay un principio que reza: «Todas las cosas se crean...
¿Por qué nuestros objetivos se consiguen mejor de forma indirecta? – El Principio de Oblicuidad
¿Alguna vez te ha sucedido estar obsesionado en conseguir algo y por más que te esforzabas menos conseguías? Parece una extraña paradoja, pero cuando las personas nos obsesionamos con conseguir algo de manera demasiado directa generalmente no lo conseguimos; o...
Deja de obsesionarte por el éxito, esfuérzate por tener equilibrio
Una de las mayores fuentes de infelicidad en la vida es obsesionarse por el éxito y buscarlo en el lugar incorrecto. Esto también se puede definir como la obsesión de muchas personas de querer ser diferente a como se es;...
Para convencer hay que tener autoridad y habilidad
Ayer estaba pasándolo muy bien hablando con mi padre mientras tomábamos una caña en un bar en Burgos, y en la conversación llegamos a la misma conclusión: «la única manera de convencer a alguien de algo es que esa persona...
¿Cómo garantizarte una vida infeliz? ignora tu instinto social
Si quisieras asegurarte una gran depresión, la receta para el amargamiento de vida es sencilla: intentar quedarte solo o quedarte rodeado de personas con las que no tienes una relación muy profunda. Hace poco vi un vídeo del TED de...
