Las emociones negativas
¿Qué son las emociones negativas? Las emociones negativas son aquellas que producen malestar psicológico o desagrado y que pueden reducir nuestra autoestima y la confianza en nuestras propias habilidades. Suelen ir acompañadas de reacciones fisiológicas en el cuerpo desagradables como...
Diferencia entre autoestima y autoconcepto
Pese a que los términos autoconcepto y autoestima nos puedan parecer sinónimos no lo son, aunque sí que guardan una relación entre ellos. Ambos están vinculados con el tipo de relación que una persona tiene consigo misma, sin embargo, el...
Frases de la vida
LAS 200 MEJORES FRASES DE LA VIDA PARA REFLEXIONAR Las frases pronunciadas por otras personas pueden ayudarnos en gran medida a reflexiones interesantes acerca de la vida, algo que nos ayuda a crecer interiormente y, en muchas ocasiones a ampliar nuestra perspectiva...
Frases de Mujeres Fuertes
Las 101 mejores frases de mujeres fuertes Las frases de mujeres fuertes tienen el poder de inspirar, empoderar y recordarnos la importancia de la valentía y la determinación en la vida. En este artículo, encontrarás citas que te motivarán a...
¿Cómo puede ayudarte el eneagrama en el cuidado de tu salud mental y emocional?
¿Cómo puede el Eneagrama ayudarte en tu salud mental y emocional? ¿Cómo puede ayudarte el Eneagrama en tu salud mental y emocional? El Eneagrama y la salud mental están más conectados de lo que podrías imaginar. Este poderoso sistema de...
Las 9 Emociones tóxicas de los eneatipos
Emociones tóxicas de los 9 eneatipos Hoy en día, desde la psicoterapia humanista, cuando trabajamos con las emociones nos enfocamos en aprender a canalizarlas de forma adaptativa, para que éstas no nos causen problemas ni empeoren nuestra vida. Veamos pues,...
Las emociones positivas
Las emociones positivas Las emociones positivas son fundamentales para nuestro bienestar y calidad de vida. Nos ayudan a gestionar mejor los desafíos, potenciar nuestras relaciones y encontrar mayor satisfacción en el día a día. En este artículo, exploramos qué son,...
